PhotobucketDieta organica este un din cele mai pareciate diete ale starurilor. Dieta organica promoveaza consumul de lapte de la fermă, carne si oua de la gainile din curte, legume si fructe din gradina. Cu alte cuvinte, aceasta dieta se doreste sa elimine colorantii, conservantii, E-urile, ingrasamintele artificiale sau indulcitorii.
Dieta bazata pe alimente neprocesate mecanic, promoveaza tot alimentele naturale, dar mai mult decat atat, promoveaza consumul acestora in stare cruda. Este considerat faptul ca prin gatire (fierbere, parjire) alimentele isi pierd propietatile enzimele naturale ale nutrientilor fiind distruse. Aceast dieta recomanda consumul de fructe, legume, sushi, peste la saramura, supe proaspete făcute din legume puse în blender.
Dieta The Zone se bazeaza pe reteta:40% carbohidrati, 30% grăsimi si 30% proteine. Nu exista restrictiii la mancare atat timp cat este urmat programul si nu sunt depasite procentele.
Dieta macrobiotica este o dieta preponderent vegetariana bazata pe consumul de soia, mazare, legume si fructe, peste in cantitati moderate, seminte, nuci si alune. Esential in aceasta dieta este consumul cat mai redus de grasimi.
Dieta GI se bazeaza pe consumul anumitor tipuri de legume si fructe, laptele si iaurturile fara grasimi, orezul integral, orz, ovaz sau tarate, mazare. Aceasta dieta urmareste efectul indexului glicemic si a carbohidratilor asupar glucozei din sange.

Related posts:

  1. Cele mai sexy vedete in preferinta gay-lor si lesbienelor
  2. Eleve din Gorj vedete p0rn0